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Central do assinante
Verão!
Sex, 06 de Janeiro de 2012 10:25
Você que se preocupou com seu corpo o ano todo, para chegar no verão com aquele corpinho em forma, e agora partiu para a praia e não quer resistir as tentações. Não vai ser na praia, lugar saúde por natureza, que você vai colocar tudo a perder, né?
Dá pra ser feliz fazendo as escolhas certas na hora de beliscar na areia. #FICAADICA do CANDEIA TEEN!
No Rio, os bicoitos fazem o maior sucesso. Eles saciam a fome e tem muito menos gordura que o amendoim (que, ainda por cima, podem detonar sua pele).
Assado é sempre melhor que frito. E, vamos, queijo coalho é a cara da praia, não rola!
O picolé tem menos açúcar e menos gordura. E refresca ainda mais que o sorvete. (Se jogue no picolé!)
Com o calor, procure beber água, ou isotônicos, água de coco é natural, nutritivo, cheio de sais minerais.
Aproveite bem o verão e com saúde!
